|
||||||||||||||
| Retraite Mindfulness voor mensen met en na de diagnose kanker en hun naasten Maandag 14 – woensdag 16 mei 2012 Verzorgd door Maria van Balen Mindfulness is halt houden (stoppen) om met een milde open aandacht in deze werkelijkheid aanwezig te zijn (kijken) zodat je er met meer vrijheid mee kunt omgaan (handelen) Edel Maex Mindfulness helpt je om aanwezig te zijn in het hier en nu met een niet oordelende en milde aandacht. Inmiddels hebben heel wat mensen een training Mindfulness gevolgd, of hiervan gehoord. Onderdeel van een training Mindfulness is een stiltebijeenkomst. Voor velen is dit een bijzondere en indringende ervaring. De stilte nodigt je uit om helemaal bij je zelf te zijn en daarmee ook helemaal door te dringen tot de kern van dat moment. Heel Stilte maakt ieder ogenblik heel. Vol. Volmaakt. Stilte maakt Ook pijn En lijden Heel Vol. Volmaakt. Silvia Ostertag De stilte geeft ons inzicht in wat ons van die kern weg haalt, wat ons vasthoudt en wat losgelaten mag worden. Regelmatig krijg ik, als trainer, de vraag of er niet ergens een plek is waar er langer in stilte kan worden doorgebracht. Ik ben heel blij die plek te hebben gevonden in het Hof van Kairos. Graag nodig ik iedereen uit die een Mindfulnesstraining heeft gevolgd om de aandacht verder te verdiepen in dit stilteweekend. Maar ook mensen zonder ervaring zijn welkom om in deze dagen kennis te maken met Mindfulness. In de begeleiding zal gebruik gemaakt worden van aandachtsoefeningen, we laten ons op de aankomstdag langzaam in de stilte zakken, de tweede dag geven we ruimte aan de stilte en op de vertrekdag komen we stapsgewijs weer uit de stilte en wisselen ervaringen uit met elkaar.
The quieter you become, the more you can hear.
Ram Dass Ervaringen met Mindfulness:
Deze dagen worden begeleid door Maria van Balen. Maria werkt al meer dan 20 jaar in de gezondheidszorg in diverse leidinggevende functies en is daarnaast opgeleid als Gestalttherapeut en Mindfulness trainer. Ze heeft een bijzondere belangstelling voor het begeleiden van mensen met een levensbedreigende ziekte en het omgaan met verlies. Ze geeft Mindfulness trainingen in het Ingeborg Douwes Centrum, het Adamas Inloop Centrum en in het Mindfulness Centrum Kennemerland. Bij ziekte maar ook in andere situaties in ons leven worden we geconfronteerd met kwetsbaarheid. Als het ons lukt te accepteren dat we kwetsbaar zijn, opent het ons hart, maakt het ons milder en zorgt het ervoor dat we echt en diepgaand contact kunnen maken met onszelf en de ander. Vreemd genoeg maakt dat ons juist krachtig. Dat is Leven. Kosten naar draagkracht: € 125 - € 200 - € 275 Meer info: mariavanbalen@hetnet.nl Aanmelden Hof van Kairos 0543-563763/ info@hofvankairos.nl | |||||||||||||
