Hof van Kairos Voor wie Aanbod Stichting Individuele retraite Retraite Mindfulness De Hof en omgeving Tarieven verhuur Stichting Sponsoring Vrijwilligers Agenda Contact

Basiskracht Yoga weekend voor mensen met en na kanker Programma In dit weekend maak je kennis met H-yoga, een speciaal programma voor mensen met de diagnose kanker ter ondersteuning van hun herstel- en verwerkingsproces. Het thema is Basiskracht. Een kracht die heel eigen is. H-yoga bestaat uit aangepaste yoga, ademhalingsoefeningen, geleide meditaties, affirmaties, visualisaties en mantra's. Je leert jezelf beter te ontspannen en dichter bij jezelf te zijn. Er is volop ruimte voor rust en bezinning. Alles mag en niets moet. Waaruit bestaat het dagprogramma? Van 9.30 – 10.45 uur H-yogales Van 15.00 – 16.00 uur Adem en Yoga Nidra (leert je diepgaand te ontspannen) Avond 30 minuten Meditatie en mantra zingen We starten op vrijdagmorgen om 11.00 uur. Het weekend eindigt op zondagmiddag rond 16.00 uur. Wie begeleidt dit weekend? Dit weekend wordt begeleid door Josette van Leeuwen, Hatha yogadocent, H-yogadocent (H-yoga = yoga bij kanker),mindfulnesstrainer en stresscounselor. Zij is directeur van Stichting Sara Nederland. Deze stichting zet zich in voor de kwaliteit van leven van (ex-)kankerpatiënten d.m.v. yoga en ontspanningsprogramma's. Zie www.stichtingsaranederland.nl Meer info over het verblijf? Neem contact op met de Hof van Kairos. Heb je inhoudelijke vragen? Mail of bel gerust met Josette van Leeuwen, info@jyo.nl of 020-6122780.